我校組織開(kāi)展“學(xué)做情緒的主人”心理大課堂活動(dòng)
為了培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)、積極向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展，進(jìn)一步推動(dòng)我校心理育人工作，11月14日下午，我校在階梯教室組織開(kāi)展了心理大課堂活動(dòng)。本次活動(dòng)由我校心理學(xué)教師于靜分享情緒調節的心理健康知識。
講座伊始，于靜帶領(lǐng)大家做了歡快有趣的集體游戲。接著(zhù)，她緊緊圍繞《做情緒的主人》與同學(xué)們進(jìn)行了互動(dòng)交流。通過(guò)與學(xué)生的情景表演，使大家直觀(guān)地感受到了體態(tài)、表情、語(yǔ)氣等是影響情緒表達的主要因素，為此要形成積極情緒，就要學(xué)會(huì )轉移注意力、合理宣泄、放松訓練、合理情緒療法。
整場(chǎng)講座在愉快熱烈的氛圍中結束，同學(xué)們紛紛表示意猶未盡，期待下次心理大課堂開(kāi)講。
此次心理大課堂活動(dòng)為學(xué)生獻上了一場(chǎng)豐盛的精神大餐，普及了關(guān)于情緒調節的心理健康知識，實(shí)現了學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作與學(xué)生接受心理健康教育的有效銜接，提高了學(xué)生的心理健康水平，形成了積極樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生健康快樂(lè )成長(cháng)。（政教科供稿 2019年11月15日）